老人坚持有氧运动，可保持大脑年轻

    <<返回首页

对于老年人来说，随着年龄的增长，身体各项机能开始下降，眼花了，耳背了，手脚不灵活了，连大脑也开始逐渐退化了。

老年人如果大脑退化，不仅容易健忘，而且思维也会变得狭隘，对待问题的思考能力也会有所下降，甚至生活中会发生一些列不如意的事，惹得家人既生气又担心。
不过，最近美国杜克大学有一项研究表明，老年人要想让大脑保持年轻，让身体保持执行力，让自己大脑退化得慢一点，可以坚持做做有氧运动。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读298
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读207
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读257
1
这4种早餐吃一次，毁一天，告诉身边的人要少吃！
阅读阅读50187
1
这东西1毫克就致癌，煮沸杀不死，你家也有
阅读阅读8886
1
一套舒缓身心的瑜伽体式，帮你补充能量，赶走焦虑
阅读阅读85930
1
“国家队”持仓曝光！这些个股被连续8年持有
阅读阅读46164
1
瑜伽，毒害了多少女人？
阅读阅读20418
1
4年未下蛋的鸡下了一个黑蛋！场主乐坏了
阅读阅读1638
1
3个动作自测肩周炎，4个按摩操告别肩膀酸痛！
阅读阅读104817
1
艺考生：文化课门槛提高意味着什么？
阅读阅读49821
1
钼价飙涨创17年新高，哪些公司“含钼量”最多？
阅读阅读31318
1
实地探访：奥联电子突击招人厂区冷清，散户维权去留两难
阅读阅读24773
1
抓住这9个黄金燃脂时间，想不瘦都难啊，赶紧收藏！
阅读阅读158688
1
歌手刘欢突发心脏病，做对一件事，救了自己一命！
阅读阅读285033
1
跑步能减肥吗？记住这几个关键的方法
阅读阅读40423
1
神马热点新闻榜，关注天下新闻必读
阅读阅读4669
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212466
1
《剑灵：革命》放出新职业“双剑士”实机战斗视频
阅读阅读921111
1
《九阴真经3D》初夏版本“神兵奇谋”今日出鞘
阅读阅读104245
1
《黑客帝国：觉醒》PC版展示：交通高峰期艺术摄影
阅读阅读502868
1
传闻：《火影忍者：究极忍者风暴5》正在开发中 年底公布
阅读阅读151847
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读阅读33664
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读683
1
Steam喜加一 《随从大师》DLC“霜龙之巢”免费领
阅读阅读391
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47740
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75723
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67877
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217144
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87176
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68722
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50154
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105284
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60440
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52158
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43120
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221549
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57930
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36106
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91192
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99175
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76314
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56038
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108347
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126511