红豆薏米水祛湿，主要看你会不会煮

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能祛湿的红豆其实指的是赤小豆，又细又长的那种，赤小豆自古就有利尿祛湿的功效。


而红豆入心，外形上比较圆，有理气通经的效果。
红豆会选了，再说到薏米，脾胃寒凉的人其实不适合吃薏米，因为薏米属寒，对脾胃不好的人损伤大。


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