几个动作，唤醒大脑、叫醒身体，元气整天~

    <<返回首页

闹钟响了千万遍，仍待被窝如初恋。

一到寒冷的冬季，很多人都患上了“起床困难症”，即使有暖气、空调等各种先进的御寒手段，也无法解决“冬天早晨起床困难”这一难题。
不仅如此，冬季的起床还暗藏危险！据调查，清晨是突发心梗、脑梗、冠心病等最频繁的时刻，近70%-80%的心脑血管都发生在早晨6-10点。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读349
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读241
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读276
1
所有人都用错的腹肌神器，教你最正确的使用方法
阅读阅读70360
1
中国最“作死”村庄：曾经人山人海，如今没人去
阅读阅读17580
1
《九阴真经3D》初夏版本“神兵奇谋”今日出鞘
阅读阅读104245
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100909
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301573
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171104
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读阅读33665
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1031
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读685
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137300
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75724
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68727
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60440
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51390
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99176
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76315
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56038
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126516
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118662
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81695
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150069
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164870
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103909
1
肚子总是乱放屁咋回事？别太害怕，不少人都有
阅读阅读115757
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81493
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113031
1
戒烟后，肺可以恢复到和以前一样？医生告诉你
阅读阅读44227
1
市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵
阅读阅读122660
1
瘦子容易患结肠癌？这4类人群受结肠癌偏爱
阅读阅读82026
1
春天来了，不妨多吃三种食物，早吃早好
阅读阅读117179
1
最佳运动时间是什么时候？多数人可能还不清楚
阅读阅读78341
1
隔夜菜能致癌？除了这4种，其他可以放心吃
阅读阅读156684
1
老人每天走多少步比较好？“日行万步”不可取
阅读阅读98912
1
97岁王院士提醒：少吃3素，或让血压平稳
阅读阅读71986
1
揭秘老年人最易上当的九大“保健”骗局！
阅读阅读46909
1
走路益处多，但这3个走路坏习惯，却极其伤身
阅读阅读98469
1
味精是害人精，吃它会致癌？这些真相早该了解
阅读阅读62785
1
这几种伤肝食物，不少人还当做美食！一定要看
阅读阅读45372