跑步能降血压吗?促进血压下降2个原因!
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高血压跑步能降血压吗?
高血压患者平常参加一些体育锻炼,跑步是可以起到降压效果的。跑步的时候心率会加快,心脏的收缩功能得以加强,特别是心脏的舒张度加大,血液循环就会加快,呼吸,血流量就会增加,血压便会下降。
跑步时全身的血管扩张,收缩功能得以加强,缓冲血液流动能力得到充分的发挥,血管所受的压力也减小,血压表现为下降。
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