60岁后八成人软骨只剩一半！简单一招教你拯救自己

    <<返回首页

文章开始前，我们先看一个案例刘老太向来身体很好，走路也特别快，平时有空还喜欢爬爬山、跳跳广场舞，精神抖擞完全不输年轻人。

可在两个月前，她跳广场舞时突然觉得膝盖有点疼，后来出门买菜都有点走不动了，上台阶更是吃力，甚至要扶着栏杆侧身走……
家人见状，赶紧送刘老太到医院就诊，结果发现膝关节炎，膝关节出现了较大的磨损，医生说：再不注意，很可能就要置换膝关节了……


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读352
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读241
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读276
1
照这方法吃，健脾养胃补气血，脸色越来越好！
阅读阅读26325
1
什么食物对老年人心脑血管好
阅读阅读115808
1
死亡率高达50%，吃海鲜一定注意，多人已中招
阅读阅读68495
1
人身上这4处最脆弱，守住它们，就关上了疾病大门！
阅读阅读78315
1
瑞信百亿债券归零波及亚太，关于CoCo债你要知道的一切都在这
阅读阅读227762
1
轰动一时的“时间晚宴”，霍金为何要举办？
阅读阅读50849
1
45岁后，要避免膝关节退行性变，还得做好这3件事
阅读阅读143136
1
俯卧撑能预测猝死风险，一口气做 40 个就能
阅读阅读58046
1
实地探访：奥联电子突击招人厂区冷清，散户维权去留两难
阅读阅读24785
1
一条毛巾就能降血压！在家就能做，名医强烈推荐！
阅读阅读24027
1
别在听健身教练忽悠了，光运动是减不了肥的！
阅读阅读572535
1
神秘的杀戮之地，《风云传奇》开启迷幻梦境
阅读阅读52419
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224532
1
侠客换新装《武侠乂》手游热门皮肤排行
阅读阅读103730
1
《真女神转生5》全球销量突破100万份 游戏画师送上贺图
阅读阅读115601
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171104
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读阅读8965
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81549
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75724
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67877
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87184
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68727
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100312
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85241
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57931
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36120
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91192
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99176
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76315
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116834
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108351
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126516
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55979
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81695
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71246
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101926
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186084
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103909