这3种类型的颈椎病，盲目锻炼更受伤

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长时间低头工作或者不正确的躺姿都可能引起，现在比较流行的“葛优躺”就是典型的错误躺姿。


这些不正确的姿势会使颈椎的曲度变直，当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状的发生。
2，神经根型疼痛


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