坚持运动，身体会慢慢收获8个好处！

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运动可以减肥，这是很多人都知道的。

但是运动对健康的影响是全面性的，知道运动的其他好处，可以激励自己更努力地运动，流更多的汗。
那运动对健康有哪些影响呢？


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