夜班对人的危害有多大？俗话说“熬夜等于慢性自杀”

    <<返回首页




　　车祸风险
　　这主要是因为长期熬夜，睡眠不足，会影响双眼协调能力以及手脚麻利度，尤其是每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。
　　容易情绪化
　　长期睡眠不足，会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，也就是容易导致情绪失控。
上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读156
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读12
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读4
1
明明是蔬菜，吃多了竟会长肉？！
阅读阅读171481
1
“张继科”刷屏，要查清三件事
阅读阅读6402
1
生姜老姜这样吃，除湿驱寒，助阳健胃！
阅读阅读74138
1
张文宏：肿瘤和感染将是未来人类面临的主要死亡因素
阅读阅读1771
1
这8种隔夜菜，宁愿丢了也不要吃！一不小心就会得癌
阅读阅读29118
1
这东西1毫克就致癌，煮沸杀不死，你家也有
阅读阅读8888
1
每天拍打100下，打通淤堵，颈椎舒服了
阅读阅读129034
1
地球上有外星鱼吗？美国加州海岸发现罕见管眼鱼
阅读阅读98859
1
长寿运动排行榜来了！排名前5的有这些
阅读阅读5405
1
脖子僵、肩膀痛，6 个简单动作帮你缓解
阅读阅读20615
1
下周关注丨2月PMI数据将公布，这些投资机会最靠谱
阅读阅读20052
1
千万别让寿命减在腿上！练腿，从60岁开始还不晚
阅读阅读49275
1
它是“抗癌霸王菜”，三高头号杀手！四种吃法最好
阅读阅读93883
1
想要去除笑纹，记住这六种方法
阅读阅读63815
1
侠客换新装《武侠乂》手游热门皮肤排行
阅读阅读103753
1
《黑客帝国：觉醒》PC版展示：交通高峰期艺术摄影
阅读阅读502897
1
恐怖新作《磁带：揭开记忆》发售 上市宣传片赏
阅读阅读139787
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46968
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读702
1
Steam喜加一 《随从大师》DLC“霜龙之巢”免费领
阅读阅读396
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47938
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81552
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217149
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115447
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68748
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52166
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34835
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48325
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51393
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92126
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108356
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154886
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681