夏季炎热易中暑，老人吃核桃，对身体是好是坏？每天吃多少合适？

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　　最近温度已经逐渐上来了，北方有些城市平均气温都在35度左右，天气炎热让我没有味道，什么都不想吃。

核桃
　　有些本身就偏胖的朋友，稍微一动就浑身冒汗，吃饭真是一件困难事！这时候像核桃这种坚果类的小零食，还能吃吗？
　　今天小爆老师，就跟大家聊聊：夏季炎热易中暑，老人吃核桃，对身体是好是坏？每天吃多少合适？
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