108岁老人像60岁，秘诀不是多运动而是3件事
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村里的老人们都很羡慕宋爷爷如此健康的状态，也经常会有人向宋爷爷讨教秘诀，
宋爷爷也经常笑着说：“那有什么秘诀啊，养护好血管自然能够健康长寿，现在的年轻人啊，虽然是生活的好了，但是成天大鱼大肉的吃，天天坐在那办公室里一坐就是一整天，晚上回去又是烧烤又是火锅的，且不说经常抽烟喝酒，这样血管怎么能受得了了！”
宋爷爷说的确实很有道理，俗话说“病从口入”，很多疾病其实都是我们一口一口吃出来的。
宋爷爷也经常笑着说：“那有什么秘诀啊，养护好血管自然能够健康长寿，现在的年轻人啊，虽然是生活的好了，但是成天大鱼大肉的吃，天天坐在那办公室里一坐就是一整天，晚上回去又是烧烤又是火锅的，且不说经常抽烟喝酒，这样血管怎么能受得了了！”
宋爷爷说的确实很有道理，俗话说“病从口入”，很多疾病其实都是我们一口一口吃出来的。
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