被医生宣告只活6个月命，竟靠一习惯再活30年，治好癌症其实很简单！
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有一次，一位病人眉头深锁地来找我，我看到她郁郁寡欢的样子，便问陪同母亲前来的小女孩，“你妈妈怕不怕痒？”小女孩说“怕痒。”于是，我稍稍地告诉女孩，“以后妈妈躺在床上的时候，你就搔她痒。”
结果，这位母亲在每天大笑一回的情形下，慢慢地纡解了深锁的眉头。
▍生气是别人做错事，我惩罚自己
学习不生气是一项比较困难的功课。
因我为人耿直、又爱打抱不平，一看到不合理或不公平的事，拔刀相助的精神便来了。自从我了解“生气的定义是别人做错事，自己惩罚自己”以后，我便开始努力去实践让自己不生气，不过，积习难改，我的这个过程还是经过了四、五年，才看到一点点成绩。
刚开始，别人挑衅我，我还是会马上反应，接著便后悔；
然后，我会看到别人在挑衅，我会看到自己快要动气，于是，马上逃到看不到挑衅的地方，再慢慢调整自己的情绪；
然后，我渐渐不需要逃离现场也能压住脾气，可是还需要在心里说：‘你好可怜。’来平衡自己的情绪；
现在，我什么都看到，却可以一直保持笑容。
结果，这位母亲在每天大笑一回的情形下，慢慢地纡解了深锁的眉头。
▍生气是别人做错事，我惩罚自己
学习不生气是一项比较困难的功课。
因我为人耿直、又爱打抱不平，一看到不合理或不公平的事，拔刀相助的精神便来了。自从我了解“生气的定义是别人做错事，自己惩罚自己”以后，我便开始努力去实践让自己不生气，不过，积习难改，我的这个过程还是经过了四、五年，才看到一点点成绩。
刚开始，别人挑衅我，我还是会马上反应，接著便后悔；
然后，我会看到别人在挑衅，我会看到自己快要动气，于是，马上逃到看不到挑衅的地方，再慢慢调整自己的情绪；
然后，我渐渐不需要逃离现场也能压住脾气，可是还需要在心里说：‘你好可怜。’来平衡自己的情绪；
现在，我什么都看到，却可以一直保持笑容。
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