被医生宣告只活6个月命,竟靠一习惯再活30年,治好癌症其实很简单!
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4.心态建议
时时保持心情愉快,常怀感恩心。多笑积极不生气。
李丰医师认为:人在高兴时,细胞很圆润,就像18岁的年轻人;人在生气时,细胞就像80岁的老头,皱皱缩缩的!
不要虐待你的细胞,暴饮暴食、熬夜不睡觉,就是在虐待细胞!
其实,获得健康最为有效的方法就是:均衡的饮食习惯,多吃植物性质东西;保持一个愉快的心情;休息与运动。
营养也好,养生也好,要从健康的饮食开始,也要从乐观美好的心开始。
生命的长短,我们无法决定,但生活的品质,却是可以改善的。
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