多搓这6处，除湿气、助睡眠、减轻腰背痛

    <<返回首页

那么我们应该怎么做呢？


方法很简单，就是在洗澡时多动动手，多搓洗下几个“关键部位”，来刺激经络、穴道。
洗澡时多搓这些地方，有着除湿气、养肝肾的极大功效，下面让我为大家一 一道来。


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读11
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读3
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读1
1
养生“三巨头”要多吃！滋阴养胃又排毒
阅读阅读82793
1
火星背面发现疑似“外星建筑遗址”？
阅读阅读86281
1
菊花茶里加一物！下火气！降三高！
阅读阅读282456
1
用十年，他们把三甲医院的病房“搬到”社区里
阅读阅读218563
1
大蒜、秋葵不抗癌！告诉你「抗癌神药」的真相
阅读阅读178539
1
花椒酒打败了骨科专家！治膝盖痛、腿疼太好用了
阅读阅读173839
1
都说吃鱼好，但有 5 种鱼最好别买！
阅读阅读116351
1
吃这种海鲜要小心，已有人中毒，严重可致命！
阅读阅读60759
1
3个运动养生心法，人人都能学得会！
阅读阅读6297
1
跑步，是治愈一切的良药
阅读阅读58390
1
震惊! 每日步行步数与死亡率
阅读阅读45840
1
陨石为什么总是掉在野外 有人在保护我们吗？
阅读阅读22694
1
跑步为什么会猝死？老年人应注意了
阅读阅读434467
1
《同级生重制版》Steam特别好评 绅士们很喜欢
阅读阅读189841
1
《高尔夫大乱斗》5月19日发售 支持简体中文
阅读阅读170644
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13218
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13878
1
Steam喜加一 《随从大师》DLC“霜龙之巢”免费领
阅读阅读396
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137312
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217149
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73336
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68748
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52166
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100313
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34834
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57933
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104652
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92126
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读165253
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81494
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113033