没事拉拉筋,寿命增十年?坚持下去,好处多多
<<
返回首页
俗语有种说法叫“筋长一寸,寿延十年”,意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。
说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻。
以简单的走路为例,筋长有弹性的人,走路速度快,步子迈得大,筋短弹性差的人,走路速度慢,步子迈得小。
上一页
1 /5
2 /5
3 /5
4 /5
5 /5
下一页
大家都在看
晚餐决定寿命?吃得越少,活得越久?
最热
阅读352
吃得少,活得久”,是真的吗
最热
阅读241
情绪问题也可能导致口臭! 哪些情况会导致口臭?
最热
阅读276
1
千万注意!民间八大通灵物 一碰就中邪
阅读
阅读2095
1
从这4个方面,帮你掌握健身基础
阅读
阅读4474
1
地球上空出现“异象” “粉色月亮”频繁出现
阅读
阅读30866
1
有氧运动做到什么程度,才能达到最佳减肥效果?
阅读
阅读116757
1
双手这样抓握:对便秘、预防中风、手脚冰凉很有奇效
阅读
阅读52957
1
原来是真的!憋说了,我跑步去了
阅读
阅读14232
1
日本地铁到底有多可怕,被称为女生的噩梦
阅读
阅读139749
1
手部自带养生穴!每天揉一揉,睡得香,腰不酸
阅读
阅读177254
1
实地探访:奥联电子突击招人厂区冷清,散户维权去留两难
阅读
阅读24785
1
赛力斯与华为签署深化联合业务协议,何时能实现盈利?
阅读
阅读22854
1
长期睡眠不足将改变基因!不是吓你…
阅读
阅读137568
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读
阅读8212481
1
单机网游全都要!传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读
阅读87308
1
策马“西部荒野”,《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读
阅读224532
1
侠客换新装《武侠乂》手游热门皮肤排行
阅读
阅读103730
1
《盗贼之海》新限时冒险“深渊笼罩” 4月21日上线
阅读
阅读35028
1
《真女神转生5》全球销量突破100万份 游戏画师送上贺图
阅读
阅读115601
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读
阅读33665
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读
阅读8965
1
字节跳动手游《海贼王:梦想指针》公布 2023年发售
阅读
阅读685
1
夏天别再吃冷饮!这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读
阅读137300
1
早餐喝牛奶好,还是喝豆浆好?牢记这4个禁忌
阅读
阅读67877
1
知名品牌坚果被曝不合格!切记,这样的不能吃
阅读
阅读87184
1
天然的抗癌药”到了!春天小孩吃了补充免疫力
阅读
阅读73323
1
中年男女体质差?常吃3种食物,提高免疫力
阅读
阅读115444
1
痛风的水果对头找到了,坚持每天吃点排出尿酸
阅读
阅读68727
1
煮饭加一把它,血管不堵祛皱抗衰老,不可错过
阅读
阅读105284
1
发胖食物排第一的,不是肥肉,女性比较喜欢吃
阅读
阅读52158
1
肾不好的男人,4类食物尽量少吃,常吃3种食物
阅读
阅读100312
1
核桃和它一起煮,无论男女常食,白发变黑发
阅读
阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康?主要取决于这一点
阅读
阅读34825
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜,尤其是最后一种
阅读
阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度,糖尿病人反而越来越多
阅读
阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物,营养丰富,早吃早好
阅读
阅读48323
1
只靠走路,三个月就瘦20磅,走路秘诀在这
阅读
阅读43120
1
4种天然止咳药,漫山遍野都是,聪明人一直在吃
阅读
阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露,4类人群尤其要警惕
阅读
阅读51390
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦?或和健康有关
阅读
阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适?这样吃鸡蛋,是跟健康过不去
阅读
阅读36120
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读
阅读91192
1
胃不好的人,每天多吃4种食物,让你远离胃病
阅读
阅读99176
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉,而西方人却不睡?
阅读
阅读108351
1
过了60岁,4件事尽量不要做,易给“减寿”
阅读
阅读126516
1
为何古人常说“吃饭大汗,一生白干”?
阅读
阅读81695
1
多吃一口,离中风远一步,3种饮食习惯克中风
阅读
阅读71246
1
肾结石疼过一次,后来不疼就说明痊愈了?未必
阅读
阅读101926
1
免疫力差的人,常吃哪些食物,或能增强体质?
阅读
阅读464052
1
多人相继关节损伤!这项最受欢迎的运动要小心
阅读
阅读186084
1
坚持每天走一万步,对身体有什么好处?
阅读
阅读164870
1
正值春季,学会常吃三种食物,好处多多
阅读
阅读120689