生吃水果容易伤胃 1分钟搞定好吃又营养

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水果不仅营养丰富，而且有助于消化，是非常常见的健康食品。


一些爱美的女性朋友常常把水果当开胃小食或饭后甜点。
不过，时值冬春之际，天气寒冷，吃冰凉的水果，肚子总爱“闹别扭”，特别是消化不良的人群。


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