清肠最好的食材，就是山药炒木耳

    <<返回首页

山药和木耳都是清淡饮食的好食材，而且还可以起到润肺清肺的作用，是健康饮食的首选。


山药含有益健康的维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收，有清肺润肺止咳的作用。
黑木耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，享有“素食之王”的美称，是久负盛名的滋补品。


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读11
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读3
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读1
1
张文宏：肿瘤和感染将是未来人类面临的主要死亡因素
阅读阅读1771
1
这位老师把纸揉成团，却让网友怒赞
阅读阅读48280
1
世界睡眠日，践行“118早睡行动”， ...
阅读阅读324379
1
独家|英伟达黄仁勋：将通过中国云服务商提供AI超算能力，中�
阅读阅读191330
1
一套舒缓身心的瑜伽体式，帮你补充能量，赶走焦虑
阅读阅读85930
1
到底什么运动算有氧运动？医生终于向大家说实话了
阅读阅读52366
1
4年未下蛋的鸡下了一个黑蛋！场主乐坏了
阅读阅读1640
1
内蒙古有座“吃人湖”，人畜多次神秘失踪
阅读阅读44995
1
一个动作，原地锻炼肺活量！这是最简单的“长寿动作”了
阅读阅读137614
1
脖子僵、肩膀痛，6 个简单动作帮你缓解
阅读阅读20615
1
甲流进入高发期，症状与新冠有哪些区别？
阅读阅读127622
1
精华！3分钟读懂巴菲特致股东信
阅读阅读22195
1
开学了，流感、诺如病毒等疾病应该如何预防？
阅读阅读93513
1
单机网游全都要！传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读阅读87331
1
这款格斗游戏不一般！《派对之星》4月23日国服正式上线！
阅读阅读97089
1
《高尔夫大乱斗》5月19日发售 支持简体中文
阅读阅读170644
1
《索拉斯塔：法师之冠》DLC“遗忘山谷”现已上市
阅读阅读67176
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13218
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读702
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137312
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81552
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57933
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51393
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56040
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92126
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55990
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150070
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101927
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318679
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
肚子总是乱放屁咋回事？别太害怕，不少人都有
阅读阅读115758
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81494
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113033