饭后散步未必健康 这些饭后坏习惯别踩坑

    <<返回首页




饭后散步
　　02
　　建议：如果觉得饭后口干难忍，建议少量饮水，但不可一口气喝太多。
　　04
　　饭后立即吃水果
　　饭后胃已经处于被食物填满的状态，血糖也逐渐上升，立刻吃水果不仅会加重胃负担，影响食物正常消化，还会使血糖升得更快。时间久了易诱发消化系统疾病和糖尿病。
　　建议：最好在饭后 2 小时后再吃水果，也可以在两餐之间吃。
上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读14
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读3
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读1
1
花椒酒打败了骨科专家！治膝盖痛、腿疼太好用了
阅读阅读173839
1
大米粥里加两物，喝走一身血栓！长寿到天年
阅读阅读95970
1
荷兰放下电话就食言，中国却迎来前所未有机遇
阅读阅读1413
1
景区门口一般都有两个狮子，是干什么用的？
阅读阅读96816
1
近1.5万亿元逆回购本周到期，货币政策如何出招？
阅读阅读115072
1
得了腰椎间盘突出还能运动吗？如何 .....
阅读阅读21663
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212599
1
2D动作RPG手游《神之塔M》公开游戏MV 同名漫画为基础开�
阅读阅读347
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171142
1
传《光环：无限》大逃杀模式第三赛季推出
阅读阅读111920
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13878
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47938
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115447
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57933
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104652
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51393
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45348
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108356
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55990
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505570
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读165253
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103913
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154886
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81494
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113033
1
吃鱼虽然好，但这类鱼尽量少吃，易伤身！
阅读阅读94677
1
为什么你瘦不下来？这些原因，你至少犯了一个
阅读阅读82952
1
戒烟后，肺可以恢复到和以前一样？医生告诉你
阅读阅读44276
1
市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵
阅读阅读122663
1
男人长时间滴酒不沾，身体会有什么变化吗？
阅读阅读98052
1
隔夜菜能致癌？除了这4种，其他可以放心吃
阅读阅读156684