经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你

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不管它们是哪种食物，它们都可以长时间食用，并且不会对身体造成很大的负面影响。
帮助身体补充所需的能量。
但应注意，除了常规的米饭或面食外，还需要补充其他营养素以防止体内营养不良。
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