蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！

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减肥有压力才有动力，并且减肥不会亏待每一个努力的人！每到夏天，减肥就会火起来，因为现实的压力很大，别人都是短背心、小短裙，

而自己却想着如何藏住一身的赘肉，事实上无论是选择黑色系还是宽松型衣服，赘肉都是无处可藏的，所以此时减肥的动力最强！
再加上夏季本就是减肥黄金期，此时身体的代谢功能比较快，是能够加快瘦身的速度。


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