什么是有氧运动？什么是无氧运动？

    <<返回首页

好吧，鉴于这个问题已经太多人在问了，那我就再次好好回答一下，到底什么是有氧运动，什么是无氧运动呢？


1/世间难绝对，庸人偏自扰
我们最初对有氧运动和无氧运动的认知，是来自于生物书。


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读13
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读3
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读1
1
吓人！这8种隔夜菜毒过砒霜，绝不能吃？赶紧看
阅读阅读39174
1
揭露达·芬奇的真实身份：他可能是外星人
阅读阅读141575
1
老祖宗眼中的长寿菜、救命菜，35岁以后要多吃！
阅读阅读66750
1
这8种隔夜菜，宁愿丢了也不要吃！一不小心就会得癌
阅读阅读29118
1
吃腐乳到底健不健康吗？99%的人看完震惊了！
阅读阅读135895
1
每日清晨的一个动作，助你清肺排浊
阅读阅读28757
1
地球上空出现“异象” “粉色月亮”频繁出现
阅读阅读30868
1
一套操，健脾补肾又养肝，调通五脏防慢病
阅读阅读168423
1
你的颈椎还好吗？一定要多注意！
阅读阅读28601
1
减肥不能追求速度，能“慢下来”，瘦身效果更牢固
阅读阅读114610
1
颈椎病康复训练怎能少了游泳？来看哪种泳姿最适合！
阅读阅读39384
1
钼价飙涨创17年新高，哪些公司“含钼量”最多？
阅读阅读31556
1
北京一区去年待售面积增长26%，38个楼盘承诺“30天无理由退
阅读阅读36557
1
得了腰椎间盘突出还能运动吗？如何 .....
阅读阅读21663
1
3分钟就能学会的急救方法，能救亲人朋友一命
阅读阅读193021
1
毕业生求职面对薪资差距，怎么看、怎么办？
阅读阅读54486
1
它是“抗癌霸王菜”，三高头号杀手！四种吃法最好
阅读阅读93883
1
没有一滴水的湖 百万年来杀死无数生物
阅读阅读38803
1
今日新鲜事_有趣新闻_社会新闻_新闻头条最新消息
阅读阅读5899
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212599
1
韩国产MMORPG手游《热血江湖W》开启预约 预告视频放出
阅读阅读95118
1
单机网游全都要！传B社正在开发《星空》前传MMORPG
阅读阅读87331
1
这款格斗游戏不一般！《派对之星》4月23日国服正式上线！
阅读阅读97089
1
魔兽故事：死亡之翼要洗白？魔兽10.0新种族来历太神秘，泰坦或将回归？
阅读阅读218397
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54780
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224545
1
传闻：《火影忍者：究极忍者风暴5》正在开发中 年底公布
阅读阅读151857
1
传《光环：无限》大逃杀模式第三赛季推出
阅读阅读111920
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读阅读8981
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81552
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67881
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68748
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221553
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104652
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58402
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45348
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56040
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108356
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55990
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264