跑步能降血压吗？促进血压下降2个原因！

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跑步的时候会有大量的汗液排出，而汗水，实际上是血液中的水分，从而使全身的血液总量减少，血管所需要容纳的血液量减少，压力也会有所下降。


更重要的是，跑步产生的以上的这些作用，可以在体内持续存在十个小时左右，从而对持续降压，稳定降压，都能够起到积极的作用，所以说，高血压患者平常比较适合参加跑步锻炼。
跑步促进血压下降2个原因


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