一个拍打小动作，每天5分钟，收获3种健康！

    <<返回首页

拍打属于中医养生保健的一种方法，对身体某一部位拍打能促进局部血液循环，疏通经络，帮助调和气血，消除疲劳感。

但一定要掌握正确的拍打方式，以免带来反作用。
拍打养生有哪些功效？


上一页下一页
为什么别人越养生越年轻？原来秘诀就这 2 点
最热阅读60
早餐吃对不养生白费！这 2 种搭配，吃出健康态
最热阅读12
不用花钱的养生法！3 个日常习惯，养出好气血
最热阅读4
1
人身上这4处最脆弱，守住它们，就关上了疾病大门！
阅读阅读78315
1
独家专访张兰：信托里的钱是我的，我会在新加坡上诉
阅读阅读194633
1
动动小指，每天空出5分钟，多种病症不攻自破
阅读阅读136732
1
5种公认的长寿运动 每天坚持半小时健康又长寿
阅读阅读53014
1
脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身！
阅读阅读62500
1
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
阅读阅读5668
1
力量运动和有氧运动的区别，先做哪一个比较好
阅读阅读85627
1
别再瞎吃药了，放几滴血，口腔溃疡就会痊愈，快收藏
阅读阅读25012
1
想要补身体？不打开身上的这个开关，吃多少药都没用
阅读阅读14903
1
3分钟就能学会的急救方法，能救亲人朋友一命
阅读阅读193021
1
神马热点新闻榜，关注天下新闻必读
阅读阅读4669
1
这款格斗游戏不一般！《派对之星》4月23日国服正式上线！
阅读阅读97089
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54780
1
《黑客帝国：觉醒》PC版展示：交通高峰期艺术摄影
阅读阅读502897
1
《真女神转生5》全球销量突破100万份 游戏画师送上贺图
阅读阅读115610
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46968
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读阅读33682
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13218
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1056
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读702
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67881
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52166
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100313
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34834
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48325
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221553
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104652
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58402
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45348
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55990
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81710
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101927
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318679
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690