多搓这6处，除湿气、助睡眠、减轻腰背痛

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当劳累了一天，晚上势必会要去洗澡，洗掉一天的劳累。


不过，提到洗澡，相信对于多数人来说就是打个沐浴露冲洗的小事儿，分分钟搞定；
可对于想养生达人来讲，可就是个另类提升自身健康的好时机了。


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