多搓这6处,除湿气、助睡眠、减轻腰背痛
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当劳累了一天,晚上势必会要去洗澡,洗掉一天的劳累。
不过,提到洗澡,相信对于多数人来说就是打个沐浴露冲洗的小事儿,分分钟搞定;
可对于想养生达人来讲,可就是个另类提升自身健康的好时机了。
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