适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负

    <<返回首页

嘿~说你呢~少吃点！别撑着了！近年来，轻断食逐渐在全球流行起来

但你要注意！科学轻断食的确利于身体健康但其中有很多学问，不要贸然尝试
什么是“轻断食”？轻断食也叫“间歇性断食”，是在正常饮食的情况下，间隔性地少吃或者不吃食物


上一页下一页
为什么别人越养生越年轻？原来秘诀就这 2 点
最热阅读98
早餐吃对不养生白费！这 2 种搭配，吃出健康态
最热阅读12
不用花钱的养生法！3 个日常习惯，养出好气血
最热阅读4
1
猪油和植物油，哪一种更健康
阅读阅读215533
1
33国发现XBB.1.16，会引起新一轮疫 ...
阅读阅读247794
1
活久见 中国唯一没有红绿灯的城市!
阅读阅读68774
1
这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！
阅读阅读187374
1
脾胃差百病生！照这方法吃，健脾养胃补气血
阅读阅读199130
1
这些常见食物竟然“如此毒”！
阅读阅读59859
1
全身发黑竟是肾出了问题！多吃这个宝贝，清热解毒
阅读阅读134421
1
动动小指，每天空出5分钟，多种病症不攻自破
阅读阅读136732
1
走路能锻炼还能降血压？每天坚持这个步数，或事半功倍
阅读阅读92326
1
跑步能降血压吗？促进血压下降2个原因！
阅读阅读120846
1
别再跑步减肥！骨科医生长文忠告
阅读阅读38869
1
脖子上出现这3种东西，说明癌细胞已经觉醒了！
阅读阅读23996
1
孩子虐待动物可能是危险的信号
阅读阅读342676
1
自行停药4个月后，医生告诉我：没有药能治好你了
阅读阅读131333
1
地球内部发现两个巨大结构 可能是外星球残骸
阅读阅读20081
1
神马热点新闻榜，关注天下新闻必读
阅读阅读4669
1
2D动作RPG手游《神之塔M》公开游戏MV 同名漫画为基础开�
阅读阅读347
1
韩国产MMORPG手游《热血江湖W》开启预约 预告视频放出
阅读阅读95118
1
《九阴真经3D》初夏版本“神兵奇谋”今日出鞘
阅读阅读104271
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224544
1
《盗贼之海》新限时冒险“深渊笼罩” 4月21日上线
阅读阅读35038
1
《真女神转生5》全球销量突破100万份 游戏画师送上贺图
阅读阅读115610
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13218
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13878
1
《巴比伦的陨落》Steam玩家最低在线8人 真陨落了
阅读阅读8981
1
玩家参与平衡性调整？《生死狙击2》共研计划启动
阅读阅读3252
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1056
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47938
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137312
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81552
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67881
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73336
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115447
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105285
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100313
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34834
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43127
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58402
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92126
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574