白木耳养颜？黑木耳清肺？同是木耳到底差别在哪

    <<返回首页

白木耳和黑木耳都属于菌类蔬菜，但黑木耳属于木耳科，白木耳属于银耳科（所以白木耳也叫做银耳）。

它们的能量、碳水化合物和膳食纤维含量都很相近，在膳食纤维这一项上面表现尤其优异，很适合想要控制体重和控血脂的朋友。
从营养价值上来看，黑木耳简直太优秀。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读298
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读207
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读256
1
心梗、脑梗、寿命，居然和一顿饭有关！看完一身冷汗
阅读阅读122837
1
推翻进化论！南极发现6亿年前的极小人类化石
阅读阅读17105
1
国际空间站再拍到“UFO舰队” 速度超快
阅读阅读85216
1
年纪轻轻就时常腰背痛？别慌，教你六招“强脊”妙招
阅读阅读140709
1
世界上最隐秘的五大家族：最高超过5千亿美元
阅读阅读8470
1
神奇减肥有氧运动，总有一款适合你
阅读阅读54411
1
内蒙古有座“吃人湖”，人畜多次神秘失踪
阅读阅读44994
1
毫米波雷达概念热炒背后：业务占比均不足1%，热门股或“披星戴帽�
阅读阅读190774
1
这种南亚传来的千年神功，不知毒害了多少中国女人！
阅读阅读1001434
1
交叉循环有氧运动更适合中老年人
阅读阅读61497
1
中国“死海”复活了？凭空出现大量水资源
阅读阅读50236
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54765
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224532
1
《索拉斯塔：法师之冠》DLC“遗忘山谷”现已上市
阅读阅读67147
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13309
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读683
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137300
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81549
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67877
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217144
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68722
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105284
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52158
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43120
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221549
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85233
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57930
1
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”
阅读阅读104651
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51390
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91192
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76314
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55979
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71244
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150040
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156742
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505554
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186084
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164856
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120689
1
女性若体重过百，睡前牢记4件事，想不瘦都难
阅读阅读103909
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154883
1
肚子总是乱放屁咋回事？别太害怕，不少人都有
阅读阅读115757