生吃水果容易伤胃 1分钟搞定好吃又营养
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水果不仅营养丰富,而且有助于消化,是非常常见的健康食品。
一些爱美的女性朋友常常把水果当开胃小食或饭后甜点。
不过,时值冬春之际,天气寒冷,吃冰凉的水果,肚子总爱“闹别扭”,特别是消化不良的人群。
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