每年54万人因水果吃得少而得心血管病！

    <<返回首页

水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等物质，是人体重要的营养。


然而去年美国营养协会发布的全球饮食研究报告表明，在人口最多的20个国家中，中国吃水果少的问题尤为突出，其导致的绝对心血管病死亡人数每年高达54万人！
有些人可能很纳闷：水果吃多少才算“够”呢？虽然水果吃得少，但蔬菜吃得多，这样可以吗？


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读352
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读241
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读276
1
美国银行财报恐开启吸储螺旋式困境，对冲基金反手抄底银行股
阅读阅读455119
1
新冠疫情二次暴发可能性多大？疫苗还要打吗？权威感染学专家们这样说
阅读阅读2366
1
指甲长成这样，竟是癌症的“前戏”？不要忽视！
阅读阅读64762
1
这8种隔夜菜，宁愿丢了也不要吃！一不小心就会得癌
阅读阅读29113
1
TikTok面临被禁危机，CEO周受资回应信息安全等问题
阅读阅读80202
1
中国人为何不吃猫？《本草纲目》给出答案
阅读阅读18210
1
什么是有氧运动？什么是无氧运动？
阅读阅读75375
1
多人PvP动作RPG游戏《克鲁兹佩尔》迎来全新团战副本“贪婪
阅读阅读38236
1
这款格斗游戏不一般！《派对之星》4月23日国服正式上线！
阅读阅读97067
1
神秘的杀戮之地，《风云传奇》开启迷幻梦境
阅读阅读52419
1
隐世南疆，崭露头角！《醉八仙》蛊毒王者——巫月岭
阅读阅读31193
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100909
1
十五周年共赴蜀山之巅！新天龙全新资料片“蜀道争锋”今日重磅上线
阅读阅读33360
1
《盗贼之海》新限时冒险“深渊笼罩” 4月21日上线
阅读阅读35028
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301573
1
恐怖新作《磁带：揭开记忆》发售 上市宣传片赏
阅读阅读139771
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13194
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13437
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47793
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115444
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50154
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60440
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52158
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100312
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57931
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36120
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91192
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99176
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116834
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108351
1
4种被吹上天却没什么用的食物，别花冤枉钱了
阅读阅读66248
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55979
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81695
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505555
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186084
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164870
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154883
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113031
1
吃鱼虽然好，但这类鱼尽量少吃，易伤身！
阅读阅读94674
1
戒烟后，肺可以恢复到和以前一样？医生告诉你
阅读阅读44227
1
市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵
阅读阅读122660