春吃苗,清伏火!这三种苗菜,清热化痰又通便!
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久宅在家,运动太少,肠胃蠕动变慢,排便不规律;天气越来越热,烦热口渴,咽痒干咳,血糖也变得不稳了。
这些问题该怎么在家调理呢?今天专家推荐了三种苗菜,专门针对以上问题。
这三种苗菜市面上可能很难买到,需要自己发。既增添乐趣,又吃得健康。
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