小满节气，记住3“吃”，3“不吃”

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小满节气记住3“吃”，3“不吃”，营养消暑不上火，平安过夏天。

一不吃凉。《内经》说：夏伤于暑，秋必痎疟。
意思是，你夏季吃生冷，害了暑热的病，秋天就会有痎疟。


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