初伏，建议女人：多吃“三宝”清热祛湿减脂，舒适过三伏

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　　制作：1。 烧热锅放入少许油， 将少许蒜末放进锅中煸炒香；
　　2。 加入洗净的苋菜进锅大火快速翻炒， 避免营养的流失；
　　3。 苋菜微微变色后加入少许盐调味， 翻炒均匀即可。
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