想长寿得会吃，常吃以下3种食物，好吃不贵！

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富含的钙与钾元素，能改善肌肉收缩，去除口气，增加抵抗力的功效。


桃子自古以来就有着天下第一果之称，能促进人体内食物的分解与代谢，能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身。
桃子也是具有抗衰老的效果。


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