上班族久坐肩部不适?两个拉伸帮你放松
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动作感觉:
·肩部有酸胀感
常见错误:
·错误:耸肩,肘关节明显低于手腕
·解决:保持肩关节稳定,手腕与肘关节在同一高度上
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