要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
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若查肝功能，可有ALT、AST、TBA、TBILI等异常
2、充足睡眠可以让肝脏得到休息，睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。
人在入眠之后肝脏血流量会增加，各种营养物质在血液中存在，因此睡眠充足可以保证肝脏得到充分休息。
2、充足睡眠可以让肝脏得到休息，睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。
人在入眠之后肝脏血流量会增加，各种营养物质在血液中存在，因此睡眠充足可以保证肝脏得到充分休息。
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