睡够8小时≠拥有好睡眠!我们一直都 ...
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①在临睡前不建议多喝水,你有没有遇到半夜突然想去卫生间,然后不得不睡眼惺忪的爬起来的事情呢?这明显会破坏睡眠稳态,降低睡眠质量。
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