学名中医，吃一吃，动一动，养好脾胃，健康过百！

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这个方法虽然可以缓解便秘，但要彻底解决它，需要找到病因。


便秘是因为五脏中的某一脏出现了问题，而这个脏腑是我们五脏里面的根本，如果这个脏腑功能受损，还会影响到我们的寿命，它就是——脾。
一、哪些人不容易长寿？


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