血虚会失眠，8种有效补血安神的食物

    <<返回首页

2、红枣


红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。


上一页下一页
医生私藏的养生清单，普通人照着做就对了
最热阅读12
坚持14天睡前养生，皮肤透亮、睡眠翻倍
最热阅读3
气血不足显老10岁？3个家常菜帮你补回来
最热阅读1
1
美国和苏联从月球带回一具女尸 是嫦娥？
阅读阅读176277
1
主板注册制首批新股上市倒计时，10家企业“成色”如何
阅读阅读23829
1
大蒜、秋葵不抗癌！告诉你 10 个靠谱的防癌方法
阅读阅读130980
1
最适合减肥的十种主食，帮你吃出好身材
阅读阅读189683
1
国家统一将给台湾带来哪些好处
阅读阅读5642
1
房租违约引发“一女二嫁“，商铺出租“三角恋”变“三角债”
阅读阅读487378
1
经常步行的人，能“走”掉4种疾病
阅读阅读97661
1
跑步能降血压吗？促进血压下降2个原因！
阅读阅读120846
1
甲流、诺如病毒高发，和新冠有何区别？
阅读阅读17931
1
缺乏锻炼机能下降30% 每个年龄都有最佳运动
阅读阅读184342
1
赛力斯与华为签署深化联合业务协议，何时能实现盈利？
阅读阅读23076
1
别嘲笑公园大叔大妈拍手养生，她们这么做是大补！
阅读阅读258070
1
空姐的待遇不错，为什么离职率很高？
阅读阅读61711
1
这个补钙神器，既不是花生酱也不是牛奶，健康还便宜……
阅读阅读280937
1
哪些人还在看新冠康复门诊？
阅读阅读45621
1
开学了，流感、诺如病毒等疾病应该如何预防？
阅读阅读93513
1
《剑灵：革命》放出新职业“双剑士”实机战斗视频
阅读阅读921312
1
2D动作RPG手游《神之塔M》公开游戏MV 同名漫画为基础开�
阅读阅读347
1
韩国产MMORPG手游《热血江湖W》开启预约 预告视频放出
阅读阅读95118
1
隐世南疆，崭露头角！《醉八仙》蛊毒王者——巫月岭
阅读阅读31207
1
侠客换新装《武侠乂》手游热门皮肤排行
阅读阅读103752
1
《真女神转生5》全球销量突破100万份 游戏画师送上贺图
阅读阅读115610
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读阅读33682
1
玩家参与平衡性调整？《生死狙击2》共研计划启动
阅读阅读3252
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读702
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48325
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221553
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85255
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57933
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51393
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36121
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45348
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99177
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76318
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92126
1
4种被吹上天却没什么用的食物，别花冤枉钱了
阅读阅读66248
1
多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风
阅读阅读71264
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101927
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318679
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186086
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读165253
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120690