柳叶刀认可的长寿运动,第一名并不是游泳和跑步
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《柳叶刀》是英国最权威的医学杂志,里面发表的文章,都是经过大量的数据研究报道出来的,科学家们对上万名志愿者进行走法调查,
从几十种运动中,最终得出,长寿运动的排名,排行第一的是挥拍类运动,也就是常见的羽毛球、网球,第二名是游泳,第三名有氧运动,其中为代表的是跑步,这个推翻了大众一直认为游泳和跑步是最长寿运动的观念。
据外国的专家研究表明,身体消耗的能力与死亡率之间存在一定的关系,身体能量消化越大,全身死亡率就越多,按照上面的说法,
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