多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
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一次也就跳200多个，运动量不算大，怎么就骨折了？张女士觉得不可思议。
医生表示，这种情况与运动不当、超重等多种因素有关。张女士身高1.62米，体重64kg，BMI24.38超标，膝、踝关节所承受的压力本身就高于正常体重人群。
再加上跳绳这项运动对膝关节和骨骼会产生较大压力，由于很久没有运动，肌肉力量下降，突然的运动强度超过骨骼的耐受限度，从而引起这种不太容易发现的隐匿性骨折。
体重过重不适合跳绳
医生表示，这种情况与运动不当、超重等多种因素有关。张女士身高1.62米，体重64kg，BMI24.38超标，膝、踝关节所承受的压力本身就高于正常体重人群。
再加上跳绳这项运动对膝关节和骨骼会产生较大压力，由于很久没有运动，肌肉力量下降，突然的运动强度超过骨骼的耐受限度，从而引起这种不太容易发现的隐匿性骨折。
体重过重不适合跳绳
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