枸杞应该怎么用？两种搭配方式，养肝护眼好处多

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同时枸杞干中的β-胡萝卜素能转变成维生素A，对预防干眼病、棘皮病有益；


而叶黄素类对预防心血管疾病、白内障、视网膜黄斑变性有益。
所以我国传统认为枸杞可以明目。


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